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本日は、大麦たっぷりお弁当！
・大麦プリプリ団子
・タイ風春雨サラダ大麦入り
・おからの炒り煮
・豆と海藻の煮物
食物繊維たっぷりで美人になりますよー◎
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そして今日から、
●私が変われば、料理が変わる！
いただき繕 いのちの料理教室（全４回）
がスタートしています。
全４回のコースとなっておりますが、２１日間ダイエットプログラムにご参加下さっていた方は、単発での受講も可能です。
来週も木曜日に開催します。
ご予約お待ちしております。
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