心も身体もスッキリクリアに
本来の姿を取り戻そう!
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旧暦の新年(今年は2月19日)に向かう今の時期は、無理なく食を減らして、身体をリセットするのに適している時期と
いただき繕スタッフたちも、毎年この時期は少食にして、清々しい新年を迎える準備をします。
いただき繕では、これまでも「21日間ダイエットプログラム」を
<いただき繕21日間お弁当ダイエット(別窓)>
今回は、期間や内容を、生活スタイルや嗜好に合わせて、オリジナルのプログラムのダイエットコースをご提案させていただ
◆ 期間 1月27日〜2月10日
◆ 毎日15時〜20時までのお好きな時間帯
◆ 相談料 無料
ご予約お待ちしております。
あなたの体が楽器になる!
「桜子さんのボイスレッスン」
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落ち着いた深い呼吸を取り戻すと、本来のあなた自身を取り戻します。
昨年、いただき繕札幌店で、歌のコンサートをして下さった、ソプラノ歌手の本間桜子さんによるグループレッスンです。
自然な気持ちの良い発声で、楽しく伸びやかにみんなで歌いましょう♪
◇日時 2月12日(木) 15時半〜17時
◇参加費 3千円(お弁当代込み)
◇講師 ソプラノ歌手 本間桜子さん
桜子さんのホームページ
(http://www3.ocn.ne.jp/~sa-music/)
ご好評をいただいております、ビュッフェデー。
新しくなった、大麦増量の新生・元精飯(かんせいはん)を召し上がっていただけます。
「21日間 冷えとりダイエット」にご興味のある方も、ぜひいらして下さい。
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◇日時 2月13日(金)
昼の部:11時半〜15時
夜の部:17時半〜21時(要予約)
◇料金
昼の部:1600円
夜の部:2500円
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明日は、いただき繕の定番おかず、
●おからの煮物(海外の方に人気が高いです!)
●大豆と海藻の煮物
●ピーナッツの佃煮
など、野菜&海藻&豆を使ったおかずの他に、新しいメニューとして、石焼ごはんも食べていただけます!
石焼ビュッフェの作り方
1 石鍋にご飯をよそう。
2 野菜のナムル、海藻の佃煮、大麦のひき肉風などをお好きにトッピング。
3 5種類のソースからお好きなものをチョイスする。
4 スタッフが、コンロで熱々に仕上げます!
そして出来上がったら!?
仕上げはご自分で◎
5 よーく混ぜて混ぜて、スプーンでジュッっと石焼に押しつけてお焦げを作っていただきます!
心まであったまる石焼です。